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자취생 간단요리 남은치킨 활용 치킨마요덮밥 만들기 자취생 간단요리 남은치킨 활용 치킨마요덮밥 만들기 안녕하세요, 거의 대부분 사람들이 치킨을 좋아하실텐데요,혼자 자취하다 보면 치킨 하나를 다 먹기엔 벅찬 감이 있죠.남은 치킨을 그 다음 날 먹으려다 보면 식어서 맛이 없어지곤 하는데요,오늘은 남는 치킨으로 쉽게 맛있는 치킨마요덮밥 만드는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 재료 : 남은 치킨, 양파, 달걀, 김가루, 마요네즈, 소스(간장+ 1. 기름을 두른 팬에 치킨을 적당한 크기로 찢어 볶아줍니다. 2. 달걀은 잘 풀어 팬에 넓게 붓고 어느 정도 익으면 계란을 계란말이처럼 돌돌 말아 굽습니다. 3. 잘 구워진 계란은 채 썰듯 썰어줍니다. 4. 소스는 물 3스푼과 간장 1스푼, 설탕 0.5스푼, 물엿 0.5스푼 비율로 배합하여 채 썰어놓은 양파와 함께 끓여줍.. 2014. 3. 28.
탈모 유발하는 잘못된 생활습관 알아보기 탈모 유발하는 잘못된 생활습관 알아보기 안녕하세요, 오늘은 탈모에 대해 알려드리려고 해요.탈모는 유전적인 영향도 있지만 후전적으로 탈모가 생기는 경우도 많이 있답니다.후전적으로 얻는 탈모는 보통 잘못된 생활습관으로 인한 것들이 많은데요,그럼 오늘은 탈모를 유발하는 잘못된 생활습관에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 불규칙 식습관 가장 많은 사람들이 인스턴트, 자극적인 음식들로 불규칙한 식생활을 하시는데요,이러한 식습관은 영양 불균형을 일으키는 것 다들 아시죠?영양 불균형이 일어나게 되면 모발과 두피에도 악영향을 끼치게 됩니다. 그러므로 모발의 주성분으로 탈모에 도움이 되는 단백질, 비타민,그리고 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있는 음식을 자주 챙겨 드시는 것이 좋습니다.규칙적인 식생활 또한 신체 영양의.. 2014. 3. 26.
자취생 간단요리 맛있는 계란찜 만드는 방법 자취생 간단요리 맛있는 계란찜 만드는 방법 안녕하세요, 오늘은 자취생 간단요리계란찜 만드는 방법을 알려드리려고 합니다.계란찜이 쉽게 보이지만 은근 실패하는 경우가 많죠? 전자렌지가 없는 자취생들에게 도움이 될 만한,식당에서 먹는 듯한 뚝배기 계란찜 만드는 방법! 바로 시작하겠습니다. 맨 먼저 계란찜에 필요한 것은 계란 4개 소금, 대파인데요.조금 더 깊은 맛을 원하는 분은 다신 물을 준비하거나 다시다를 준비하는 것이 좋습니다. 1. 그릇에 계란 4개를 깨어 자신의 취향대로 소금 한 꼬집을 넣어 풀어줍니다. 2. 계란 4개의 ½ 정도의 물을 뚝배기에 부어 끓입니다. 3. 물이 어느정도 끓으면 1번을 채에다 한번 걸러 뚝배기에 부어줍니다. 4. 약한불로 살살 익히면서 계란찜을 저어줍니다. 5. 어느 정도 익.. 2014. 3. 23.
입안이 헐었을 때 빨리 낫는법 알아보기 입안이 헐었을 때 빨리 낫는법 알아보기 누구나 한 번쯤 입 안이 헐어서 고생해 본 적 있었을 것입니다.스트레스가 많이 쌓이거나 피곤이 축적되면 입 안이 허는 경우가 많은데요,입 안이 헐었을 경우 음식을 먹을 때도 신경 쓰이고, 불편한 점이 많습니다. 그럼 오늘은 입 안이 헐었을 때 빨리 낫는법에 대해 알려드리도록 할게요. 입 안이 헐었을 때는 보통 구내염, 혓바늘로 의심할 수 있는데요, 구내염은 세균과 곰팡이, 바이러스 등으로 감염되어 발생하는 것이고,혓바늘은 혀 표면에 작은 궤양 또는 염증으로 인해 붉게 솟아오르는 것을 말합니다. 둘 다 스트레스, 수면부족, 피로로 인한 것으로위 증상들을 해결하기 위해서는 원인으로 꼽히는 피로를 해소하는 것이 좋겠죠.충분한 휴식과 함께 비타민C를 많이 섭취하시고 입 안.. 2014. 3. 22.

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