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라면 칼로리 줄이는법 알아보기 라면 칼로리 줄이는법 알아보기 라면은 맛도 있고 요리하기도 쉬워서 즐겨 찾는 먹거리인데요,나트륨도 많이 있을 뿐만 아니라 칼로리도 높기 때문에다이어트 할 때 자제 해야 할 음식으로 당당히 상위권에 차지하는 음식입니다. 라면의 칼로리는 보통 400~500kal정도 되는데요,오늘은 이 라면의 칼로리를 줄이는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 두 냄비에 물을 넣고 끓는 냄비 하나에 라면 사리를 넣고 끓입니다.3분 정도 끓이면 기름이 충분히 빠져나오고 면은 꼬들꼬들하게 잘 익는데요, 이렇게 데친 면을 체로 물기 제거를 한 후 다른 냄비에 스프를 넣고데친 면을 넣어 2분 정도 끓이면 스프 맛이 면에 스며든다고 합니다. 끓는 물에 한번 데쳐 끓인 라면은 칼로리가 50~100kcal정도 줄여진다고 하네요. 그리고 라면.. 2014. 3. 14.
가슴에 새겨 들어야 할 자취생 10계명 가슴에 새겨 들어야 할 자취생 10계명 안녕하세요, 오늘은 저번에 올렸던 자취생 필수품에 이어가슴에 새겨 들어야 할 자취생 10계명을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 자취생임을 모두에게 알리기 2. 학교를 적극적으로 활용하기 3. 대학MT 꼭 참가하기 4. 장 볼 때는 자취생 친구와 함께 가기 5. 룸메이트는 동갑보다는 윗사람과 하기 6. 헛된 명성을 탐내지 않기 7. 이웃과의 관계를 돈독히 하기 8. 가계부 꼭 쓰기 9. 생활용품은 다이소, 1000원 샵에서 사고항상 포인트 챙기기 10. 통조림과 친해지기 다들 이해되시나요?학교에는 휴지, 정수기 등 많은 것들이 있으며,대학 MT에 가면 남는 음식이 참 많죠? ^^다들 위 10계명을 참고하여 알뜰한 자취 생활 하시길 바라며오늘 포스팅은 여기에서 줄이도록 .. 2014. 3. 13.
자취할 때 필요한 것 자취생 필수품 알아보기 자취할 때 필요한 것 자취생 필수품 알아보기 안녕하세요~ 오늘은 3월을 맞이해서 자취를 갓 시작한 분들을 위해자취할 때 필요한 자취생 필수품을 알려드리도록 하겠습니다.저 또한 자취를 하기 때문에 유용하게 썼던 것 들인데요,그럼 바로 오늘 포스팅 시작하겠습니다. 1. 멀티탭 자취방에는 콘센트 꼽는 곳이 현저히 부족하기 마련입니다.충전도 해야 되고, 전기장판도 켜야 되고..전기장판을 코드를 꼽아야하는데 길이가 모자르는 경우도 종종 있죠,이럴 때는 길이가 적당히 있는 개별 멀티탭을 추천드립니다. 2. 행거 이 것은 여성분들에게 꼭 필요할 것 같은데요,자취방을 찾다 보면 옷장이 큰 곳은 잘 없다는 것을 알게 됩니다.대학 새내기는 특히나 꾸미고 다닐 시기인데,옷장이 작아 옷 넣을 공간이 부족하겠죠?이럴 때는 2단.. 2014. 3. 12.

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