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다한증에 좋은 음식 무엇이 있을까요? 다한증에 좋은 음식 무엇이 있을까요? 여름이 되면서 사뭇 더워진 느낌이죠? 장마가 오는데도 불구하고 습해서 더위에 찝찝함까지 더해진 것 같습니다.이러한 여름만 되면 유난히 땀을 많이 흘려 고민하시는 분들이 있는데요,바로 다한증 환자 분들입니다. 다한증이란 땀분비가 비가 오듯 과도하게 일어나는 것을 말하며,신경전달의 과민반응에 의해 필요 이상의 땀이 분비되는 현상을 뜻한다 하는데요,오늘은 다한증에 좋은 음식에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 황기 2. 부추 3. 메밀 4. 칡 5. 오미자 6. 녹두 7. 매실 여기까지 다한증에 좋은 음식에 대해 간단히 알려드렸는데요,위의 음식 중에서도 특히 매실은 차가운 성질의 소화를 도와주는 음식으로 유명한데요,찬 성질로 인해 몸에 열을 식히고 갈증을 해소 시켜 준다.. 2014. 7. 11.
밥이 질때 대처하는 방법 공유 밥이 질때 대처하는 방법 공유 오래 요리를 해본 분들은 다들 잘 하시겠지만,처음 요리를 시작한 분들은 밥 물 양도 제대로 맞추지 못하는 경우가 많은데요,저 또한 요리 초반에는 밥 물 양을 잘못 맞춰 밥이 너무 설익거나 질게 되는 경우가 많았답니다.그런데 이렇게 밥이 잘못됐을 때 다시 맛있는 밥으로 되돌리는 방법이 있다는 사실 알고 계시나요?오늘은 밥이 질 때 대처하는 방법에 대해서 알려드리도록 할게요. 밥이 질게 됐을 때는 먼저 밥을 잘 섞어 주는데요,밥을 잘 섞어서 김을 빼 준 다음 소주 뚜껑에 소주를 1~2번 따라 밥에 골고루 뿌려줍니다.그 후 취사 버튼을 누르는데요, 만약 캠핑 등의 장소에서 전기 밥솥이 아닌 밥솥을 이용하는 경우에는약한 불에서 5분 정도 뜸을 들이셔야 하는데요, 이 때 뚜껑은 열어.. 2014. 7. 8.
발끝치기운동 효과 얼마나 좋을까? 발끝치기운동 효과 얼마나 좋을까? 모두 발끝치기 운동에 대해서 들어보셨나요? 발끝치기 운동이란 요즘 주목 되고 있는 운동으로TV 조선 내 몸 사용설명서 프로그램에도 나와 화제가 되었는데요,시간이 없고 피곤하여 밖에 나가 운동을 하지 못하는 현대인들에게 안성맞춤으로언제 어디서나 간편하게 할 수 있는 반면 건강에 도움이 된다고 합니다. 그냥 앉아서, 누워서 양 발끝을 부딪히기만 하면 되는 간단한 운동, 발끝치기. 이러한 발끝치기 운동의 효과를 먼저 말씀드리자면가장 먼저 시력 향상을 들 수 있는데요, 하루 2000번 정도 꾸준히 발끝치기를 하면 시력이 향상되는 효과를 볼 수 있다고 하는데요,방송에 나온 분은 8년 동안 꾸준히 발끝치기를 하여 시력이 0.5나 향상되어31년 동안 착용하던 안경도 쓰지 않게 되었다.. 2014. 7. 3.
직장암 증상 어떤 것일까? 직장암 증상 어떤 것일까? 직장암은 대장암 중 하나로, 대장암의 환자 중 대부분이 직장암이며50~60대 이상의 연령층이 절반을 이루고 있는 고령 암이라고 하는데요,마지막 소화기관으로 결장과 항문을 연결해주는 직장에 생긴 악성종양을 직장암이라고 합니다. 요즘 식습관이 바뀌어 많은 분들이 육류, 기름기가 많은 패스트푸드, 밀가루 음식을 즐겨 드시는데이러한 식습관이 직장암의 발병률을 증가 시키고 있다고 해요.바로 육류를 자주 먹으면 그것을 소화하기 위해 담즙산이 분비되는데이 담즙산이 직장 점막을 자극하기 때문이라고 하는데요,이것이 쌓이고 쌓여 결국 직장암의 증상을 부르는 것이죠.그럼 오늘은 직장암의 증상에 대해 간단히 알려드리도록 하겠습니다. 우선 직장암의 증상으로는 맨 먼저 배변 습관이 변하는 것인데요,설사.. 2014. 6. 30.

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