다한증에 좋은 음식 무엇이 있을까요?

다한증에 좋은 음식 무엇이 있을까요?

여름이 되면서 사뭇 더워진 느낌이죠?

장마가 오는데도 불구하고 습해서 더위에 찝찝함까지 더해진 것 같습니다.

이러한 여름만 되면 유난히 땀을 많이 흘려 고민하시는 분들이 있는데요,

바로 다한증 환자 분들입니다. 다한증이란 땀분비가 비가 오듯 과도하게 일어나는 것을 말하며,

신경전달의 과민반응에 의해 필요 이상의 땀이 분비되는 현상을 뜻한다 하는데요,

오늘은 다한증에 좋은 음식에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

1. 황기

2. 부추

3. 메밀

4. 칡

5. 오미자

6. 녹두

7. 매실

여기까지 다한증에 좋은 음식에 대해 간단히 알려드렸는데요,

위의 음식 중에서도 특히 매실은 차가운 성질의 소화를 도와주는 음식으로 유명한데요,

찬 성질로 인해 몸에 열을 식히고 갈증을 해소 시켜 준다고 합니다.

무엇보다 다한증 같은 경우에는 맵고 짠 자극적인 음식은 되도록 피하는 것이 좋고요,

규칙적으로 운동을 하는 것이 좋은데,

운동 후에는 땀으로 빠져나간 수분을 물을 자주 마셔 보충해주는 것이 좋습니다.

참고하시길 바라며 오늘 포스팅은 여기에서 줄이도록 하고요,

오늘도 언제나 건강하시고, 행복과 행운이 함께하는 하루 보내시길 바래요~