쓸개가 없으면 어떤 문제가 생길까

안녕하세요:) 건블입니다!

오늘은 쓸개와 관련된 건강지식을 찾아 전해드리고자 하는데요.

쓸개

쓸개 역할

쓸개가 없으면 생기는 문제

담석증에 좋은 음식

 

여러분은 쓸개가 정확히 신체 내에서 어떤 역할을 하고 쓸개가 없으면 어떤 문제들이 생기는지 궁금하시지 않나요?!

궁금하시다구요~?ㅎㅎ 그럼 지금부터 건블이 열심히 정리해보도록 하겠습니다:)

쓸개

쓸개는 간에서 분비되는 쓸개즙을 저장하는 주머니라고 생각하시면 될 것 같은데요.

담낭이라고도 불리며 가지와 비슷한 모양을 하고 있어요.

 

쓸개의 위치는 간 바로 밑 그리고 간 아랫면의 담낭과 사이에 끼여있다고 합니다.

개인마다 조금씩 차이는 있으나 7-8cm 정도 길이에 2-3cm 굵기의 주머니 형태를 가지고 있어요.

쓸개 역할

 

쓸개 역할 중 가장 대표적이고 중요한 것은 간에서 분비된 담즙(쓸개즙)을 저장하는 것입니다.

담즙은 소화를 하는 과정에서 위산을 중화시키고 다양한 소화효소의 작용을 촉진시키는 역할을 하는데요.

쓸개즙이 굉장히 쓴맛이기에 쓸개라는 이름으로 불리고 있다고 하더라구요~

 

 

사실상 쓸개즙은 간에서 쓸개를 거치지 않고, 십이지장으로 바로 분비되는 경우도 있다고 해요.

 

즉, 간에서 바로 십이지장으로 넘어갈 수도 있는 즙이라는 말인데,

크기도 굉장히 작고 간에서 쓸개즙을 이동시킬 수도 있기에 외과적으로 처치가 필요한 경우 그냥 떼어내는 경우도 많다고 합니다.

 

 

하지만 쓸개는 소화에 도움을 주는 기관이기에 제거할 시 소화 능력이 조금 떨어질 수도 있어요.

이제부터는 본격적으로 쓸개가 없으면 어떤 문제들이 생길 수 있는지 확인해보겠습니다.

쓸개가 없으면 생기는 문제

쓸개즙이 원활하게 분비되지 않으면 담당염이나 담석증이 생길 수 있습니다.

쓸개 안에 모여있던 쓸개즙과 함께 다양한 성분들이 뭉쳐 염증이 생기거가 담석을 만들어내는 질병을 이야기하는데요.

 

 

담석증의 경우 대부분 담석이 쓸개즙에 섞여 빠져나가는데, 담석이 너무 크면 배출이 어렵게 됩니다.

이런 경우 담석이 쓸개 입구를 막아버리고 쓸개가 괴사해 패혈증까지 올 수 있습니다.

 

 

담낭염 역시 담석 때문에 생기는 질병인데요.

사실 이 담석은 콜레스테롤이 뭉쳐져서 생기는 것이라고 해요.

그렇기 때문에 기름진 음식이나 야식, 폭식을 하게 되면 담석의 생성 속도가 가속화되는데요.

 

 

담낭염은 만성위염과 비슷한 통증이 지속됩니다.

 

과식을 한다고 바로 통증이 유발되지는 않으며 자기 전 눕게 되면 명치가 답답하다 극심한 통증이 시작됩니다.

기름진 것을 먹고 바로 화장실을 가게 되거나 설사를 자주 한다면 담낭염을 의심해볼 수 있으니 이런 경우 꼭 의사 선생님과 상담해보세요.

 

 

담낭염이 심하거나 담석증을 확진받고 나면 대부분 쓸개를 제거하는 수술을 받게 되는데요.

쓸개가 없으면 앞서 말했듯 소화기능이 조금 떨어지게 됩니다.

 

쓸개가 있다면 쓸개즙을 쓸개에 6~10배까지 농축시켜 저장할 수 있지만, 없는 경우 간에서 바로 분비되는 쓸개즙을 소화에 사용하기 때문인데요.

 

 

이 담즙은 농도가 낮아 과도하게 식사를 하실 경우 쓸개가 없으면 자주 소화불량이나 설사, 가스가 차는 등의 증상이 있을 수 있다고 합니다.

그래서 쓸개가 없으면 기름진 음식과 육고기 등의 음식은 최대한 자제해주시는 것이 좋습니다.

 

또 쓸개가 없으면 설사가 나는 현상이 오랫동안 지속될 수 있다고 하는데요.

혹시 3개월 정도 이 증상이 지속된다면 다시 병원에 찾아가 진찰을 받아보셔야 합니다.

 

하지만 큰 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같은데, 쓸개의 경우 인체에 없어도 가장 문제가 없는 장기라고 하니 식습관만 잘 관리해주시면 큰 문제는 없을 거예요.

담석증에 좋은 음식

쓸개가 없으면 큰 문제는 발생하지 않지만 섭취하는 음식이나 소화에 기능이 떨어지는 것은 사실입니다.

그러니 담석증이 생기기 전 최대한 예방하는 것이 중요할 것 같은데요.

마지막으로 담석증에 좋은 음식을 정리해볼까 합니다!

 

 

양파는 콜레스테롤 수치를 줄여주기 때문에 담석을 만드는 콜레스테롤을 줄여줄 수 있겠죠?

옥수수수염 역시 담즙 분비를 도와주는 식재료라고 합니다.

또한 지방량을 줄여주는 효과도 있다고 해요.

 

 

매실 역시 담석증에 좋은 음식으로 담즙 분비를 활성화시키고 지방분해를 도와주는데요.

담낭을 축소시켜 담석의 크기가 커지는 것을 막아준다고 해요.

 

현미는 식물성 섬유가 많이 함유되어 있기 때문에 콜레스테롤을 분비하는데 큰 도움을 준다고 해요.

 

마지막으로 블루베리를 담석증에 좋은 음식으로 추천드리고 싶은데요.

 

블루베리에 포함된 레스베라트롤 성분이 담석으로 인해 손상된 담낭을 치유해주는데 큰 효과가 있다고 합니다.

담석증을 예방하기 위해선 지방이 너무 많은 음식들은 최대한 섭취를 자제해주시는 것이 좋은 거 아시죠~

 

모두 건강해지는 그날까지 건블은 열심히 건강지식을 끌어모아오도록 하겠습니다!!