이석증 증상 및 치료법 총정리

여러분 안녕하세요 건블입니다:)

주말 푹 쉬고 오셨나요? 전 주말 동안 조금은 안타까운 소식을 전해 듣게 되었어요.

 

 

아는 지인 분께서 이석증이 재발하셔서 고생하고 있다는 소식을 전해듣게 되었는데,

이석증이 생각보다 재발이 잦은 질병이라 해서 마음이 무겁더라구요😥

이석증 증상

이석증 치료법

이석증에 좋은 음식

오늘은 조금이라도 더 지인을 이해하고자, 그리고 궁금해하실 분들을 위해 준비해보았습니다!

이석증 증상은 무엇이 있으며, 이석증 치료법과 이석증에 좋은 은식까지 알아보려 하니 참고해주세요:)

 

이석증 증상

이석증이란 시야가 갑자기 빙글빙글 돌며 자신의 주변이 회전하는 것 같은 느낌이 드는 질병으로 원래의 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈입니다.

 

굉장히 명칭이 긴 편이라 지금부터는 이석증으로 간편히 부르도록 하겠습니다:)

 

 

이석증은 사람들이 어지러움을 느끼게 되는 가장 흔한 원인이라고 하며 머리의 움직임에 의해 유발되는 질환입니다.

 

평형 기관 중 하나인 반고리관 내에 이석이 본래의 자리를 이탈하며 발생되고, 회전성 어지러움과 안진이 동반된다고 해요.

 

 

이석증 증상은 가벼운 어지럼증에서부터 공포로 다가올만한 어지러움까지 사람에 따라 다양하다고 하는데요.

 

대부분 이석증 증상은 머리의 움직임에 의해 유발되기 때문에, 머리를 움직이지 않고 가만히 있으면 짧은 시간 이내로 이석증 증상이 멈춘다고 합니다.

 

 

이석증 증상은 왜 어지러움으로 나타나게 되는 건지 궁금하지 않으신가요?

앞서 이석증은 반고리관 내 이석이 본래의 자리를 이탈하며 발생하는 질병이라고 말씀드렸는데요.

 

반고리관이란 사람이 균형을 잡을 수 있도록 도와주는 신체 기관이며 주변의 움직임을 감지할 수 있도록 해줍니다.

이런 반고리관 내에 위치한 이석은 균형을 유지할 수 있도록 도와주고 중력이 변화하는 것을 느끼게 해주는 물질이에요.

 

 

이런 이석이 원래의 위치에서 이탈하면 반고리관 속 존재하는 액체 속에 흘러들어 가게 되거나 특정한 위치에 붙어버린다고 합니다.

 

결국 균형을 잡도록 도와주는 이석의 위치가 변동됨에 따라 머리를 움직일 때 자세를 느끼는 신경이 과도하게 자극되고, 주위가 돌아가는 듯한 어지러움증까지 유발하는 것이죠.

 

 

이석증 증상은 심각해지면 어지러움증과 구토, 메스꺼운 느낌 등이 동반될 수 있습니다.

 

이석증 검사는 이런 이석증 증상을 이용해 특정한 자세를 취하게 한 후 어지러움을 유발해 본 후 이를 통해 확진을 한다고 해요.

 

이석이 원래 위치에서 이탈하는 이석증의 원인은 아직 정확하게 밝혀진 것은 없으나 외부 충격이나 약물 부작용, 귀 수술, 바이러스 감염 등 다양한 상황들이 원인으로 작용할 수 있다고 합니다.

이석증 치료법

 

어지러움 그리고 심각하면 메스꺼움이나 구토까지 유발할 수 있는 이석증 증상은 갑작스럽게 발생하기 때문에 일상생활을 영위하시는 것에 불편함이 많을 수밖에 없을 것 같습니다.

 

그러니 이석증 치료법에 대해 제대로 알고 치료를 해보시는 것이 좋을 것 같은데요.

 

 

이석증 치료법은 크게 힘들지는 않다고 하는데요.

그전에 이석증 자체가 자연적으로 아무런 치료 없이 호전되는 경우도 많다고 하더라구요.

 

 

하지만 어지럼증이 지속적으로 이어지거나 심각해지면 꼭 병원에서 치료를 받으셔야 합니다.

 

이석증 치료법은 간단하게 이석의 위치를 파악한 후 환자의 머리 각도를 조절해 이석의 위치를 바로 잡는 체위 치료가 있습니다.

 

또 다른 이석증 치료법으로는 이석증 증상을 완화시켜주는 약물 치료와 이석을 원래 자리로 옮겨놓는 수술 이석 치환술도 있다고 해요.

 

 

하지만 이석증 치료법 중 수술의 경우 증상이 나타나는 반고리관 위치에 따라 수술법이 달라 지기 때문에 이석증 수술은 경험이 많은 의사에게 수술받는 편이 좋다고 합니다.

 

이석증의 치료 자체가 다른 질병보다는 어렵지 않고 간단한 편이지만 재발 역시 굉장히 쉽다고 하는데요.

 

 

이석증 자체로 심각하거나 엄청 위험한 질병은 아니지만, 이석증이 심해지면 어지러움 탓에 2차 피해가 생길 수 있다는 점,

 

그리고 어지러움 증상이 뇌졸중이나 다른 심각한 질환의 증상들과 겹치는데, 이석증이라고 생각하고 그냥 넘길 수 있기 때문에 항상 병원에서 정확한 진단을 꼭 받아보시길 추천드립니다.

이석증에 좋은 음식

이석증을 앓고 계신 분들께는 건강한 곡물이 들어간 음식들을 추천해드립니다.

그중 잡곡밥 역시 이석증에 좋은 음식 중 하나인데요.

 

 

잡곡밥에 들어있는 아연 성분이 귀세포의 재생을 도와주며 이석증 증상을 완화시켜준다고 합니다.

콩 역시 단백질이 잔뜩 함유되어 있어 이석증에 좋은 음식 중 하나며 어지러움증을 개선하는데 큰 도움을 준다고 해요.

 

 

거기다 이석은 사실 칼슘의 부스러기인 사실, 알고 계셨나요?

때문에 칼슘과 관련된 대사 및 영양소가 부족해지면 이석증이 발생할 확률 역시 높아진다고 합니다.

 

그러니 칼슘을 잘 챙겨 먹는 것 역시 이석증 치료법이라고 할 수 있는데요!

 

 

케일은 칼슘 성분이 굉장히 풍부하기 때문에 섭취 시 이석의 결합력을 더욱 높여주는 효과가 있다고 합니다.

멸치 역시 칼슘 함유량이 높아 이석증에 좋은 음식 중 하나구요!

 

 

홍삼의 경우 신체 내 항산화 작용을 활발히 도와주어 혈행을 촉진시키고, 피로회복, 면역기능을 높여주는 효능이 있는 식품인데요.

 

이석증의 경우 면역력이 떨어지거나 스트레스를 받게 되면 발생할 수도 있기 때문에 홍삼을 섭취하시면 이석증 치료법에 도움이 될 수 있다고 하네요~

 

지금까지 이석증 증상과 이석증 치료법, 이석증에 좋은 음식까지 정리해보았습니다!

 

이석증 증상은 경미하다 해도 일상생활에서 불편함을 유발할 수밖에 없는 것들이니 꼭 미리 병원에 방문하셔서 치료하시길 바라겠습니다.

 

오늘도 어제보다 더 건강한 하루를 만들기를 바라며 다음번에 더 유용한 정보로 찾아오겠습니다 ㅎㅎ