본문 바로가기

분류 전체보기207

거짓말하는 아이 훈육방법 알아보기 자꾸 거짓말하는 아이 훈육방법 알아보기 안녕하세요, 아이를 키우다 보면 뻔히 다 보이는데도 거짓말하는 아이의 모습이 보이곤 하죠.거짓말하는 아이의 모습을 보면 순간 화가 치밀어올라 큰소리로 야단치곤 하는데요,불같이 화를 내고 나서는 아이가 혹시 잘못 클까 걱정되는 부분이 많죠아이의 거짓말을 고치고 싶다면, 먼저 아이가 왜 거짓말을 하는가. 먼저 알아보아야 합니다. 1. 체벌을 회피하기 위한 자기방어적 거짓말 보통 일반적으로 아이의 가장 많은 거짓말이라 생각되는데요,부모님께 야단을 덜 맞기 위해 거짓말을 하는 것이죠.이러한 거짓말일 경우 큰소리로 혼내기 보다는이해하고 공감이 되는 분위기가 형성되어아이가 사실을 말하고 용서를 구하는 상황을 만들어 주는 것이 좋습니다. 2. 주변인의 관심을 받기 위한 거짓말 .. 2014. 5. 7.
감정표현 불능증 알아보기 감정표현 불능증 알아보기 안녕하세요~ 오늘도 좋은 하루입니다.살다 보면 기쁨, 슬픔, 분노 등 여러 감정이 들고 그 감정을 표현하곤 하는데요,이러한 감정을 유난히 표현하지 못하는 분들이 있죠?감정을 표현하지 못하는 증상은 감정표현 불능증을 의심해볼 수 있다고 해요. 감정표현 불능증이란 외상 후 스트레스나 정신적, 신체적인 장애 등으로 고통 받는 환자에게 자주 나타나는인지능력/행동장애를 뜻하는데요, 자신의 행동이 불완전한 언어로 표현되거나자신이 원하는 것이나 의견에 대해 마음대로 표현할 수 없는 상태를 말한다고 합니다. 감정표현 불능증 환자는 보기에는 별 문제 없이 합리적으로 보이곤 하지만심리치료를 해보면, 중요치 않은 일은 장황하게 설명하고중요한 일이나 순서가 필요한 상황에는 오히려 단순하고 단조롭게 표.. 2014. 5. 6.
여름철 잘못된 건강상식 알아보기 여름철 잘못된 건강상식 알아보기 주로 우리가 알고 있는 여름철 상식에는 무엇 무엇이 있나요?음식을 익혀 먹으면 식중독은 걸리지 않는다,여름에는 무조건 물을 많이 마셔주어 탈수에 조심해야 한다,모기가 좋아하는 혈액형이 따로 있다, 라는 등의 이야기 입니다. 그러나 이러한 상식은 모두 잘못된 것이라고 하는데요,오늘은 여름철 잘못된 건강상식에 대해서 조금 알려드리도록 할게요. 1. 여름철에는 음식을 익혀 먹으면 식중독에 걸리지 않는다. 대부분의 식중도균은 70도 이상의 온도로 가열하면 사라지지만포도상구균은 가열을 하여도 쉽게 사라지지 않는다고 해요.무엇보다 조리 전 냉장보관 해주는 것과 냉장고 청결이 중요하다고 하네요. 2. 여름철엔 무조건 물을 많이 마셔주어야 한다. 아무리 여름에 탈수증상이 많이 일어난다고.. 2014. 5. 5.
무기력증 극복 방법 알아보기 무기력증 극복 방법 알아보기 안녕하세요, 모두 무기력증을 느껴본 적 있으신가요?무기력증이란 말 그대로 몸에 기운이나 힘이 없어지는 증상인데요,아무 이유도 없이 피곤하고 아무것도 하기 싫고 움직이기조차 싫어지는 그런 순간이 있습니다.일본에서는 이러한 무기력증이 5월에 주로 나타나기 때문에 5월의 병으로도 불린다고 하는데요, 이와 같은 무기력증은 어떻게 극복할 수 있을까요?오늘은 무기력증 극복 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 긍정적인 마인드 갖기 2. 계획적 규칙적인 생활 하기 3. 좋아하는 분야의 취미 갖기 4. 산책, 걷기 등 유산소 운동하기 5. 휴식 시간 갖기 6. 친구들이나 다른 사람의 삶을 바라보기 7. 명상이나 기도 등을 통해 자기성찰의 시간 갖기 여기까지 무기력증 극복 방법에 대해 .. 2014. 5. 4.

티스토리툴바