아토피에 좋은 음식 알아보기

아토피에 좋은 음식 알아보기

안녕하세요, 요즘 아토피로 고생하는 분들이 많으신 것 같은데요,

아토피로 인해 고통스러우신 분, 외관상의 문제로 스트레스 받으시는 분들을 위해

오늘은 아토피에 좋은 음식들을 알려드리도록 하겠습니다.

우선 아토피는 우유 알레르기, 달걀 알레르기, 어패류 알레르기,

땅콩 및 대두 알레르기 등 알레르기가 있는 음식들은 조심해야 하는데요,

위로 인한 부족한 영양분은 대체 식품으로 하셔야 됩니다.

또 햄버거나 피자 등의 인스턴트 식품은

안좋은 영향을 끼치니 되도록 자제하시고요,

아토피에 좋은 음식으로는

1. 매실

2. 죽염

3. 콩

4. 오이

5. 된장

6. 당근

위 음식들을 꼽을 수 있습니다.

아토피에 좋은 위 음식들을 자주 챙겨 먹음으로

아토피에 조금이나마 도움이 될 수 있길 바라며

오늘 포스팅은 여기에서 줄이도록 하겠습니다.

오늘도 행복한 하루 되시길 바랍니다.