여름철 과일 수박 효능

여름철 과일 수박 효능

안녕하세요~ 오늘도 좋은 오후입니다.

이제 사뭇 초여름 느낌이 나는 것 같은데,

여러분은 여름철 과일하면 어떤 것이 떠오르나요?

포도, 복숭아, 멜론, 참외 등 여러가지가 있겠지만 전 무엇보다 수박이 가장 떠오르는데요,

수분을 잔뜩 머금고 있는 수박, 이러한 수박에는 어떠한 효능이 있을까요?

오늘은 여름철 과일 수박의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 기관지염 완화

2. 천식 완화

3. 혈압 억제

4. 해독 효과

5. 피로해소

6. 기침 완화

7. 급성 방광염 완화

8. 붓기 해소

9. 심장마비 예방

10. 혈액순환 개선

여기까지 여름철 과일 수박의 효능에 대해 알려드렸는데요,

이렇게 많은 효능이 있는 수박이지만, 수박은 성질이 차기 때문에

위장이 약해서 설사를 자주 하시는 분이나

배가 아픈 찬 체질은 많이 먹지 않는 것이 좋거나,

성질이 따뜻한 오미자와 함께 먹어 이질, 설사를 방지하는 것이 좋습니다.

많은 참고 바라며 오늘 포스팅은 여기에서 줄이도록 하고요,

앞으로도 도움이 될 만한 정보 알려드리려 노력하겠습니다.

오늘도 항상 즐거운 하루 되세요~